The Essence of Yoga
Deep Dive with Heart & Soul - 111h Fortbildung
The Essence of Yoga
Eine Fortbildung für alle, die ihrer eigenen Yogapraxis mehr Tiefe, Präsenz und Bewusstsein verleihen möchten.
Eine vertiefende 111-Stunden-Fortbildung für alle, die in die Essenz und Spiritualität des Yoga eintauchen möchten. Du lernst, wie du die Kraft, Tiefe und Feinheit der Praxis selbst erleben und dieses Wissen mit Herz und Inspiration in deinen Alltag, in deine Praxis und sogar in deinen eigenen Unterricht einfließen lässt. Denn hinter Yoga verbirgt sich eine Weisheit, die nur durch echtes Erleben begreifbar wird, ein Verständnis vom Sein und Leben, das tiefer wirkt, als reines Wissen es vermitteln könnte.
Die Ausbildung besteht aus sechs eigenständigen Modulen, die einzeln gebucht oder miteinander kombiniert werden können.
“Om, asato ma sat gamaya, tamaso ma jyotir gamaya, mrtyor ma amritam gamaya”
“Führe uns vom Unwissen zur Wahrheit, von der Dunkelheit zum Licht, von der Limitation (Sterblichkeit) zur Freiheit (Unsterblichkeit).”
Hinduistisches Mantra
FÜR WEN?
Living & teaching
with heart & soul
Für Menschen mit eigener Yogapraxis
The Essence of Yoga ist eine Fortbildung für alle, die bereits eine eigene Yogapraxis haben und tiefer in die Wurzeln und die Essenz von Yoga eintauchen möchten und dadurch ihre eigene Praxis, ihr Leben, vertiefen und mit mehr Energie, Spiritualität und Herzensqualität bereichern möchten. Schritt für Schritt erfährst du, wie du Körper, Atem, Geist und Energie harmonisch miteinander verbinden kannst, um Yoga als Ganzes erfahrbar und lebendig werden zu lassen.
Eine Reise in deine eigene Tiefe
Was dich auf dieser Fortbildung erwartet
Inhalt der Fortbildung & Module
Die Module im Überblick
Dieses Modul befasst sich mit den Wurzeln des Yoga. In diesem Modul lernst du, wie sich Yoga historisch entwickelt hat und welche philosophischen Grundpfeiler bis heute unsere Praxis prägen. Wir betrachten die klassischen Schriften, die unterschiedlichen Yogawege und beschäftigen uns damit, welche Bedeutung sie für unser Leben haben. Ziel ist es, Yoga nicht nur körperlich, sondern als ganzheitlichen Lebensweg zu verstehen.
- Die Wurzeln des Yoga und seine spirituellen Grundprinzipien verstehen
- Klassische Schriften und Yogawege in Bezug zur heutigen Praxis setzen - Veden, Patanjali, Bhagavad Gita, etc.
- Übersicht über die Hauptgöttter (Ishtas)
- Bhakti als Weg des Herzens erleben und verkörpern
- Philosophie authentisch in Unterricht und Alltag integrieren
- Zusammenhänge verstehen und herstellen
Wir fokussieren uns auf den Atem und die Energielenkung mithilfe von Pranayama und Kriya und deren Wirkung auf Körper und Geist. Gemeinsam tauchen wir ein in die Wurzeln des Himalayan Kriya Yoga, lernen Techniken anzuwenden, weiterzugeben und erfahren selbst wie heilsam und kraftvoll die Arbeit mit deinem Atem und deiner Energie sein kann.
- Atem als Schlüssel zur Bewusstseins- und Energiearbeit erfahren
- Grundlagen von Pranayama und Himalayan Kriya Yoga praktizieren
- Wirkung von Atem und Kriya auf Körper, Geist und Nervensystem verstehen
- Techniken sicher anwenden und weitergeben
Du kannst es vielleicht nicht sehen, aber du kannst es fühlen. In diesem Modul geht es um die energetische Anatomie: ein Überblick über die feinstofflichen Ebenen im Yoga – darunter Chakren, Nadis, Koshas, Gunas, Vayus und die Bedeutung von Mudras.
Dieses System hilft dir, deine eigene Praxis und das Verständnis für andere Menschen zu vertiefen und die Wirkung von Yoga auf Körper, Geist und Energie bewusst wahrzunehmen.
- Überblick Anatomie (Skelett & Muskelgruppen)
- Das feinstoffliche System des Yoga kennenlernen und begreifen
- Chakren, Nadis, Koshas, Vayus und Gunas im Zusammenhang verstehen
- Wirkung von Mudras und energetischer Ausrichtung erforschen
- Sensibilität für Energie in Praxis und Unterricht entwickeln
In diesem Modul lernst du verschiedene Meditationsformen und Mantra-Praxis kennen, darunter Achtsamkeits- und geführte Meditation sowie Japa- und Mantra-Meditation. Wir betrachten die Bedeutung uralter Mantren und ihre Wirkung auf unterschiedlichen Ebenen: Mantren wirken als Schwingungen, deren tiefe Wirkung über den Intellekt hinausgeht. Klang, Rhythmus und Wiederholung helfen, den Geist zu stabilisieren, innere Ruhe zu finden und dein Bewusstsein zu erweitern. Du übst, Meditation eigenständig zu praktizieren, deinen Geist zu beruhigen und dich selbst besser kennenzulernen. Gleichzeitig erfährst du, wie du Meditation liebevoll und sicher anleitest und auf die Bedürfnisse anderer eingehst.
- Verschiedene Meditations- und Mantraformen praktisch erfahren
- Die Wirkung von Klang, Schwingung und Wiederholung verstehen
- Innere Stille, Präsenz und Bewusstheit vertiefen
- Meditation achtsam, klar und sicher anleiten
Dieses Modul bildet das Herzstück der Fortbildung. Es lädt dich ein, dich an dich selbst zu erinnern - jenseits von Rollen, Erwartungen und Konzepten - und zurückzukommen zu dem, was dich im Innersten ausmacht. In Divine Dharma gehst du in Kontakt mit deinem höheren Selbst, deiner inneren Führung und der Quelle, aus der deine (Lehrer-)Persönlichkeit erwächst. Du erforschst, welche persönlichen Gaben, Qualitäten und Ausdrucksformen dich einzigartig machen und wie sie sich ganz natürlich in deinen Yogaweg (und dein Unterrichten) einweben möchten. In einem behutsamen Dharma Deep Dive näherst du dich deiner Bestimmung - nicht als festes Ziel, sondern als lebendiger Prozess. Du erfährst, was deine Lebensaufgabe im gegenwärtigen Moment ist und wie du aus dieser inneren Anbindung heraus authentisch wirken kannst.
Dieses Modul unterstützt dich dabei,
- das Göttliche in dir bewusst wahrzunehmen
- wir öffnen eine Tür in dein Bewusstsein
- tiefe Atemarbeit, Meditation, Austausch
- Vertrauen in deine innewohnenden Gaben zu entwickeln
- deine Lehrerrolle aus dem Herzen heraus zu verkörpern
- dich mit Sinn, Tiefe und innerer Ausrichtung zu verbinden
Divine Dharma ist ein Erinnern.
Ein Raum, in dem Klarheit entsteht und aus dem heraus dein Unterrichten natürlich und wahrhaftig getragen wird.
In diesem Modul geht es um deine Rolle und Verantwortung als Yogalehrer:in. Wir beleuchten, wie dein Auftreten, deine Energie, deine Sprache und deine innere Haltung den Unterricht prägen und Schüler:innen unterstützen. Dabei beschäftigen wir uns auch mit dem bewussten Umgang mit Projektionen, Abhängigkeiten und Autorität, um Verantwortung gegenüber deinen Schüler:innen und dem yogischen Weg wahrzunehmen. Du lernst, dich selbst regelmäßig zu reflektieren, Feedback zu nutzen und mit Supervision deinen authentischen Lehrstil weiterzuentwickeln. Kontinuierliche persönliche Entwicklung, Selbstfürsorge und spirituelle Integrität begleiten dich dabei, deine Praxis langfristig achtsam und verantwortungsvoll zu gestalten.
- Die eigene Lehrerrolle bewusst verkörpern
- Verantwortung, Ethik und Integrität im Unterrichten reflektieren
- Authentischen Ausdruck durch Sprache, Präsenz und Haltung entwickeln
- Persönliches Wachstum durch Selbstreflexion und Supervision begleiten
Auf dieser gemeinsamen Reise tauchst du ein in die philosophischen Wurzeln des Yoga und erfährst, wie sich diese uralten Lehren in deinem eigenen Leben und womöglich in deinem Unterricht widerspiegeln können. Energetische Anatomie verleiht dir ein vertieftes Verständnis über dich und andere, Pranayama wird zum Tor innerer Weite, Kriya unterstützt die Reinigung auf körperlicher und energetischer Ebene und Mantra und Meditation wirken als heilsame Praxis und Ausdruck von Hingabe und Verbundenheit. Wir begleiten dich auf einer Reise hin zu deiner inneren Quelle und du erforschst, welche persönlichen Gaben, Qualitäten und Ausdrucksformen dich einzigartig machen.
Was dich erwartet
The Essence of Yoga
The Essence of Yoga lädt dich ein, in die feinen Schichten des Yoga einzutauchen. Dorthin, wo Praxis zu Erfahrung, und Wissen zu Weisheit wird. Gemeinsam wollen wir mit dir lernen, was uns am Herzen liegt und unser Studio ausmacht: gelebte Achtsamkeit, spirituelle Tiefe und die Verbindung von Atem, Bewegung und Bewusstsein.
Gemeinsam verstehen
Investiere in Dich
The Essence of Yoga besteht aus sechs Modulen, die du ganz nach deinen Bedürfnissen miteinander kombinieren kannst. Jedes Modul ist einzeln buchbar und kann mit allen anderen Modulen frei kombiniert werden – oder du entscheidest dich für den vollständigen Weg und tauchst in alle sechs Module ein. Du gestaltest deine Ausbildung so, wie sie für dich richtig ist.
Buchungsoptionen & Preise
Der Preis für ein einzelnes Modul liegt bei 410 €.
Mit unserem Early-Bird-Tarif (gültig bis 3 Monate vor Modulbeginn) zahlst du XXX € pro Modul.
Wenn du alle sechs Module zusammen buchst, kostet das Gesamtpaket XXX €, als Early Bird sogar nur XXX €.
Als Full Member unseres Studios erhältst du auf alle Varianten zusätzlich 10% Rabatt.
Bei Fragen melde dich gerne bei uns.
Reguläre Teilnahme
- € 1900,- bei Buchung aller Module bis Mai 2026
Der Aufbau im Überblick
Die Fortbildung ist so aufgebaut, dass sie dich über mehrere Monate hinweg begleitet und dir Raum für Integration, Vertiefung und eigenes Erleben lässt. In klar strukturierten Modulen verbinden wir gemeinsames Lernen mit Zeit dazwischen, in der das Erfahrene wirken darf. So entsteht ein natürlicher Rhythmus aus Praxis, Austausch und persönlicher Entfaltung
Jedes der sechs Module umfasst 18,5 Stunden, in denen wir gemeinsames Lernen, achtsames Erfahren und Raum für deine persönliche Entfaltung verbinden. Du bist eingeladen, die Module flexibel zu wählen oder dich auf die vollständige Reise durch alle sechs einzulassen – ganz so, wie es dein innerer Rhythmus zulässt.
Ab Mai öffnet sich jeden Monat ein Modul für dich, sodass das letzte Modul im Oktober seinen Anfang nimmt. Jedes Modul entfaltet sich über den Zeitraum von vier Tagen innerhalb einer Woche, sodass du Raum hast, das Gelernte zwischen den Modulen tief zu verankern und in deinen Alltag fließen zu lassen.
Freitagabend (ca.4h) – Eröffnung, Zeremonie & Einstieg ins Modul
Samstag (5 Std.) und Sonntag ( 3,5h Std.) – Theorie & Praxis, Übungen in Einzel- und Gruppenarbeit
Montag (ca. 6,5h) – Vertiefung, Rituale, Reflexion & gemeinsame Abschluss-Praxis
Durch die enge Betreuung von unserem Team und den Austausch mit den anderen Teilnehmer:Innen können wir individuell auf jede:n eingehen und das gemeinsame Wachstum spürbar machen.
In den Phasen zwischen den Modulen erhältst du zusätzliches Material, vertiefst deine eigene Praxis (Sadhana) und bleibst im Austausch mit der Gruppe.
Theorie-Impulse mit umfangreichem Skript (digital & print). Geführte Praxis, Üben einzelner Bestandteile in Einzel-, Partner- und Kleingruppenarbeit. Praxis-Impulse zur Selbstvertiefung sowie Rituale & Zeremonien zur Einbindung von Intention, Bhakti und Achtsamkeit.
Erfahrung, Präsenz und Herz auf deinem Weg
Das Team, das dich durch diese Fortbildung begleitet
Häufige Fragen zur Fortbildung
Das möchten viele vor der Anmeldung wissen:
Ja. Bei vollständiger Teilnahme an allen Modulen erhältst du ein Teilnahmezertifikat. Für die 111-Stunden-Gesamtfortbildung sind zusätzlich eine schriftliche Reflexion und das Unterrichten einer kurzen Yogastunde vorgesehen. ????
Zertifikat:
-> Teilnahmezertifikat nach jedem Modul
Gesamt Zertifikat über 111h Stunden nach Abschluss aller Module ???
Die Fortbildung ist genau richtig für Dich, wenn du tiefer in die Essenz und Spiritualität des Yoga eintauchen möchtest. Sie ist ideal für Dich, wenn du deine persönliche Praxis vertiefen möchtest oder deinen Yogaunterricht mit mehr Herz, Präsenz und energetischem Bewusstsein gestalten möchtest.
Du musst keine Voraussetzungen erfüllen. Solange dein Herz offen ist und du grundlegendes Interesse an Yoga mitbringst, bist du gut vorbereitet. Wenn Yoga-Philosophie, Atemtechniken, Meditation, Spiritualität und Selbsterforschung dich neugierig machen, bist du richtig. Wenn du trotzdem unsicher bist, kannst du gerne ein persönliches Vorgespräch vereinbaren.
Alle Module sind eigenständig aufgebaut und können sowohl einzeln, als auch in Kombination gebucht werden. Zusammen ergeben sie eine 111-Stunden-Fortbildung, jedes Modul für sich bietet jedoch einen in sich geschlossenen Erfahrungs- und Lernraum.
Die Fortbildung verbindet Theorie und Praxis auf ausgewogene Weise. Wir starten meistens mit einer gemeinsamen Praxis, steigen dann in Theorie ein und gehen dann auch oft in kleine Gruppen oder Partner*Innenübungen.
Auch philosophische Inhalte werden immer erfahrungsbezogen vermittelt, sodass du das Gelernte nicht nur verstehst, sondern in deinem Leben, deiner eigenen Praxis und deinem Unterricht verkörpern kannst.
Der Fokus liegt auf der energetischen Tiefe, Authentizität und Verkörperung von allem, was Yoga beinhaltet. Es geht weniger um Technik, oder wie Yoga von Außen aussehen sollte. Yoga eine gelebte Erfahrung, erweitertes Bewusstsein und Herzverbindung. Wir tauchen tief in die “echte”, “unverwaschene” Essenz des Yoga ein.
Ja. Die Fortbildung versteht Yoga als ganzheitlichen Weg. Persönliche Entwicklung, Selbsterkenntnis und spirituelle Reifung sind zentrale Bestandteile. Yoga ist keine Selbstoptimierung, sondern die bewusste Rückverbindung zu deinem inneren Wesenskern und deiner Seele.
Ja. Neben deiner eigenen Praxis liegt gerade im letzten Modul ein klarer Fokus auf Didaktik, Sprache, Präsenz und verantwortungsvoller Weitergabe. Du lernst, Inhalte achtsam, klar und angepasst an unterschiedliche Gruppen zu vermitteln.
